5磅(lb)哑铃=2.2679619公斤(kg)，哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃小，轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等...
关于怎样让小腿变细锻炼，怎样让小腿变细这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！ 1、要看你的小腿粗是脂肪性的还是...
